ドライブで赤ちゃんを寝かしつける方法の凄い効果と失敗する理由

ドライブで赤ちゃんを寝かせる

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ドライブで寝かしつけの効果は高い

赤ちゃんがなかなか寝てくれないとき、「ドライブで寝かしつけると効果がある。」というのは有名な寝かしつけ方の1つですよね。

ママ友に聞いたり、母親から聞いたり、ネットで見かけたりなど、ママなら誰でも知っているほど定着しています。

実際に、わたしもドライブで寝かしつけを実践したことがありますが、たしかに息子も娘も車の中で寝てしまいます。たった数分で。

子供の寝付きが悪く、わたしもイライラしていたときに何度も試しましたが、5分以内に寝る確率100%でした(個人の経験です)。

子供の夜泣きで車の方へ……。車に乗せる前は単なるグズグズが、乗せると手が付けられない大泣き……。大丈夫だろうか……。

子供は眠いのに寝れず、わたしに抱えられて無理やりチャイルドシートに乗せられます。心を鬼にして車を発進……1分後……3分後……(。-ω-)Zzz……「ドライブすごい!車すごい!あって良かった━━☆゚・*:。.:(゚∀゚)゚・*:..:☆━━!!」

この効果抜群な寝かしつけ方ですが、「あんまりドライブで寝かしつけない方が良いよ。」というアドバイスを受けることもあります。

これだけ子供の寝かしつけに効果が高く、車を持っていればお手軽な方法にもかかわらず、諸手を挙げておすすめされない理由は一体なんでしょう。

今回は、ドライブで赤ちゃんを寝かしつける方法とドライブで寝かしつける際の注意点や失敗する理由についてお話したいと思います。

ドライブで赤ちゃんが寝る理由

ドライブで赤ちゃんが寝る理由は、車の振動や音がママの胎内環境を思いださせ、赤ちゃんが安心して眠ってしまうというものです。ママの胎内環境に近い状態を作るには、以下の4つの条件を揃えましょう。

ママの胎内環境の作り方
1.部屋を薄暗くする
2.ピンクノイズ
3.タオルや毛布でくるむ
4.抱っこしてゆらゆらする
赤ちゃんが泣き止む・落ち着く・寝る!ママの胎内環境を作る方法

たしかに夜のドライブは薄暗く、外の音もそれほど聞こえませんし、一定の速度で走ればピンクノイズに近いのかもしれません。チャイルドシートの体勢もママの胎内にいたころに近く、車の振動が心地良さを感じさせてくれます。

車で眠るのは赤ちゃんだけではなく、遠出をした帰り道や少し遅目の買い物に出かけた際、家族で食事に行ったときなど、今でも息子も娘も気付いたら寝ていることが多いですね。

また、寝かしつけでイライラしているママにとっても、ふらふらーっと夜の街を探索するのは良い気分転換になります。

ママのストレス解消のため、気分転換をしながら赤ちゃんも寝かしつけられる素晴らしい方法ですが、それでもやり過ぎはいけません。

ドライブで寝かしつける方法の注意点

これだけ効果抜群なドライブでの寝かしつけをやり過ぎてはいけない理由は何でしょう。ドライブでの寝かしつけには、いくつか注意点があります。

注意点1.しっかり寝たか確認しづらい

次の日のことを考えると、赤ちゃんと2人きりのドライブは短い時間で帰ってきたいですよね。そのため、「寝たかな?」と感じたら帰りますが、車を停めたとたん起きてしまい再出発……ということはあります。

原因は赤ちゃんと離れているため、しっかり眠ったかどうかを確認しづらいからです。

1歳までのチャイルドシートは後ろ向きで後部座席に設置するため、赤ちゃんが本当に寝ているか、眠りの深さがわかりません。眠りが浅いと、赤ちゃんは振動がやんだ時点で起きる可能性があります。

ベビーシート・チャイルドシート・ジュニアシート・兼用シートの違い

注意点2.温度変化に敏感な赤ちゃんはNG

ドライブで寝かしつけは、空気が変わると起きてしまう赤ちゃんには向いていません。とくに熱い夏、寒い冬は、「部屋の温度」「外の気温」「車内の温度」が極端に違います。

せっかく赤ちゃんが車の中で寝ても、車外に出たら起きてしまうのでは意味がありません。

注意点3.就寝準備を忘れない

赤ちゃんがなかなか寝てくれないため、「あー、もう!」と衝動的にドライブに連れ出すと、せっかく車内で赤ちゃんが寝ても、帰ってきてから赤ちゃんの就寝準備をしなければいけません。

布団をちゃんと敷いていなかったり、帰ってきた部屋が明るかったり、テレビがつきっぱなしだったり……ここまで来ると単にだらしないだけですが、赤ちゃんを起こす障害は出発前に片付けておきましょう。

注意点4.1階じゃないと辛い

これは、わたしがドライブでの寝かしつけをやめてしまった理由の1つです。以前住んでいたマンションはエレベーター無しの4階でした。

車内で眠って脱力した赤ちゃんを抱っこで4階まで……これは辛すぎます。一戸建てでも赤ちゃんの寝室が2階だと、階段の登り降りはけっこうきついですし、振動が伝わって起きてしまうこともあります。

注意点5.天気が良い日しかダメ

これもわかりますね。雨の日は赤ちゃんが濡れてしまいます。また、雨の日は湿気や気温も変わることが多いので、適していません。同様に風が強いときも、せっかく車内で眠った赤ちゃんが起きる可能性があります。

注意点6.ママがペーパードライバー

夜の運転に慣れていないのはダメ!怖すぎ……(((;゚Д゚)))

注意点7.ドライブ癖がつく

ドライブでの寝かしつけは、わたしが実践した限り赤ちゃんが最も寝やすい寝かしつけ方だと思います。

ただし、効果は高いのですが、書いた通り制約が多すぎます。また、寝かしつけの度に車に乗せるのは、よほどのドライブ好きなママじゃなければ続きません。さらに、ドライブで寝ることに慣れた赤ちゃんが、ドライブをしないと眠りにくくなる可能性もあります。

ドライブで寝かしつけは最後の手段

わたしの場合、子供の寝かしつけに苦労した時期がちょうど真冬や真夏だったり、子供を抱えて4階まで……という経緯があったため、それほど多くドライブでの寝かしつけは実践しませんでした。

ただ、もし条件が揃っていたら、ずっとドライブでの寝かしつけに頼っていたかもしれません。そのうちドライブで寝かしつけることが当たり前になり、ドライブでしか眠れない子に育っていたら……。

入眠儀式を作ることを怠ったわたしは、その後何倍も苦労をすることになったかもしれません。

入眠儀式5か条
1.ママの身体に負担がない儀式
2.ママがイライラしない儀式
3.準備に時間がかからない儀式
4.場所が変わっても行える儀式
5.ママじゃなくてもすぐできる儀式
寝かしつけが楽になる入眠儀式5か条とおすすめ基本入眠儀式

それだけ、車でドライブをする環境は赤ちゃんが寝やすいんです。ドライブでの寝かしつけは、あまりにも子供が寝てくれないときやどうしても赤ちゃんを泣きやませたいときの最後の手段と考えましょう。

または、ドライブで赤ちゃんを寝かしつけるのではなく、ママのストレス発散のために行うようにしましょう。くれぐれもやりすぎ注意です。