赤ちゃんと初めての入浴!毎日のお風呂の入れ方・時間など注意点

お風呂で気持ちよさそうな赤ちゃん

この記事の読了時間は約 8 分です。

赤ちゃんは毎日お風呂に入る

生後1か月の新生児期が過ぎ、医師の許可がおりれば、いよいよ沐浴を終えた赤ちゃんの入浴が始まります。

出産前はシャワーで済ませることが多かったママも、基本的にはこれから毎日赤ちゃんといっしょにお風呂に入ることができます。

赤ちゃんの肌はとても繊細で傷つきやすいため、どれだけ沐浴に慣れたママでも、毎日いっしょにお風呂に入ることに怖さを感じるかもしれません。でも、赤ちゃんにとってお風呂に入ることはとても大切なことです。

赤ちゃんは、毎日多くの汗をかき、皮脂が浮き出ています。それらを日々丁寧に洗い流してあげなければ、湿疹やかぶれ、肌荒れの原因になります。

では、赤ちゃんといっしょにお風呂に入るために、ママが気をつけることは何でしょうか。

今回は、赤ちゃんとの初めての入浴方法や入浴前後に注意することについてお話したいと思います。

赤ちゃんとの初めての入浴方法と流れ

赤ちゃんの沐浴も緊張しながらスタートしたママが、明日からいっしょに入浴と言われても戸惑いますね。まずは、赤ちゃんの入浴の大まかな流れを押さえてから、詳細や注意点を見ていきましょう。

赤ちゃんとの入浴方法・流れ
1.お風呂にお湯を張る(夏は38度前後、冬は39-40度ほど)
2.赤ちゃんの着替えとおむつを部屋に用意する
3.ママの着替えとバスタオルを脱衣所に用意する
4.身体を洗うガーゼや手桶、ベビーソープを用意する
5.赤ちゃんをおむつ1枚にしてバスタオルでくるむ
5.脱衣所のベビーラック・クーファンなどに赤ちゃんを寝かせる
6.ママは1人でお風呂に入り、素早く頭と身体を洗う
7.赤ちゃんの服を脱がせてベビーチェアなどで身体を洗う
8.赤ちゃんといっしょに湯船に入る(最初は5分以内)
9.赤ちゃんをバスタオルで拭いてベビーラックに寝かせる
10.ママは素早く身体を拭いて服を着る
11.赤ちゃんを部屋に連れていき、すぐに水分を拭き取る
12.おへそのケアやお肌のケアをして、服を着せる
14.母乳やミルクで水分補給をする

家庭によって多少違う部分はあると思いますが、赤ちゃんと入浴をする際のざっくりとした流れはこのようなものです。

赤ちゃんと入浴する際の疑問点や注意点

入浴の疑問点1.生後2か月目からすぐに入浴が必要?

生後1か月を過ぎたら、すぐに赤ちゃんと入浴しなければいけないわけではありません。ママの体調が悪かったり、悪露が続いている場合は、無理にお風呂に入らずに、もう少し赤ちゃんの沐浴を続けてください。

赤ちゃんといっしょにお風呂に入ると、すべてをスピーディーに済ませる必要があるため、赤ちゃんの首が多少すわり、ママが扱いに慣れてからでも良いと思います。そう考えると、生後2か月から3か月を目安に入浴の準備をしていけば良いでしょう。

ユニ・チャームのアンケート(753名のママ対象)でも、初めての入浴が「生後2か月以上3か月未満」が8.5%、「生後3か月以上」が13.8%ほどいます。焦る必要はありません。

お子様を初めて同じお風呂に入れたのはいつ頃ですか?

出典|赤ちゃんのお風呂アンケート ムーニー妊娠 出産 育児 初めて体験談 - ユニ・チャーム

入浴の疑問点2.ママ1人で赤ちゃんと入浴できる?

沐浴に手間取っていたママは、「本当にわたし1人で赤ちゃんとお風呂に入れるの?」と心配するかもしれません。

ベビカムのアンケートによると、87%がパパ以外の同居家族がいません。パパが入浴時間に帰れるとは限らないため、現在の生活環境では、ママが1人で赤ちゃんをお風呂に入れるのは仕方がないことのようです。

平日の入浴時のパパの在宅状況

出典|0歳の赤ちゃんとママの入浴について | Weeklyリサーチ | ベビカム

入浴の疑問点3.ママが頭や身体を洗うとき赤ちゃんは?

ママは先に自分の身体を洗いますが、その間は赤ちゃんを脱衣所に置いたバスチェア、バウンサー、クーファンなどに寝かせておきます。わたしは、お風呂場のドアを半分開けて、声かけをしながら身体を洗っていました。

赤ちゃんの服を脱がせて夏場はバスタオルをかけ、冬場は厚手のタオルでくるむなどで調節してください。ただし、おしっこやうんちをすることもあるので、おむつは脱がせないようにしましょう。

また、脱衣所のスペースがない場合は、お風呂のふたの上でバスチェアに寝かせてガーゼをかけるなど、赤ちゃんの身体が冷えないように注意してください。赤ちゃんに、シャンプーやボディソープが飛ばない注意も必要です。

入浴の疑問点4.赤ちゃんの身体や頭の洗い方は?

赤ちゃんの洗い方に決まりはありませんが、汚れやすい場所は決まっていますし、顔を洗う、頭を洗う、身体の前面を洗う、身体の背面を洗う、かけ湯をするという流れは、沐浴と変わりません。洗い方は以下を参考にしてください。

入浴の疑問点5.使用するベビーソープは?

赤ちゃんが使うベビーソープは、沐浴と同じもので構いません。ベビーソープは長く使うため、毎日使いながら頭皮の赤み、フケ、パサつき、新生児ニキビ、あせもやアトピーなどの頭皮・髪・肌のトラブルがないかを注視しましょう。

今売れている「ぬくもり泡シャンプー」は、天然植物エキスや整肌ビタミンを配合した無添加のボタニカルベビーソープなので、アトピーなど肌が弱い赤ちゃん・新生児に最適です。

公式サイトのキャンペーンで、初回3,980円が2,980円+送料無料で購入できます。30日間の全額返金保証もあるため、以下から1度試してみてください。

⇒公式サイト|敏感肌の赤ちゃんや幼児に!ぬくもり泡シャンプー

入浴の疑問点6.赤ちゃんがお風呂でうんち・おしっこをしたら?

お風呂に入ると気持ちよくて、うんちをする子もいます。赤ちゃんのうんち対策はいくつもありますが、普段のうんちのタイミングを見極めることが大切です。赤ちゃんがお風呂でうんちをした場合の対策は、以下を参考にしてください。おしっこは、気にする必要はないです……。

入浴の疑問点7.ママが生理でも入る必要がある?

ママが赤ちゃんといっしょにお風呂に入る目的は以下の4つですが、これらは必ずしも赤ちゃんとお風呂に入らなければ達成できない目的ではありません。

赤ちゃんの入浴の目的
・赤ちゃんを清潔にするため
・赤ちゃんとスキンシップをはかるため
・赤ちゃんの身体の変化を見極めるため
・赤ちゃんの扱いに慣れるため

ママの体調が悪いときや生理のときは、赤ちゃんを沐浴のようにしてお風呂に入れ、ママは赤ちゃんが眠ってからお風呂に入っても構いません。

入浴の疑問点8.お風呂の時間は決めるべき?

赤ちゃんは、お風呂に入ると必ず機嫌が良くなるわけではありません。ユニ・チャームのアンケートでは、47.8%と半数近くのママが、「子供がお風呂を嫌がることがあった」と回答しています。

お子様はお風呂を嫌がることがありましたか?

出典|赤ちゃんのお風呂アンケート ムーニー妊娠 出産 育児 初めて体験談 - ユニ・チャーム

眠いときやお腹が減っているときなど、機嫌が悪いと身体を洗わせてくれないこともあります。そのため、基本的には赤ちゃんが機嫌の良いときに、さっとお風呂に入るのがベターです。

なお、生後3-4か月ごろから昼夜の区別をつけて生活リズムを作り出す時期なので、少しずつ決まった時間に赤ちゃんといっしょに入浴できるように調整していきましょう。

入浴の疑問点9.赤ちゃんが風邪気味の場合は?

当たり前ですが、赤ちゃんが風邪気味のときはお風呂に入れてはいけません。ただし、赤ちゃんの汗や皮脂汚れはきれいにケアする必要があるため、濡れたガーゼなどで全身を丁寧に拭いてあげてください。

とくに、夏場は乳児湿疹やおむつかぶれが心配な季節です。頭や耳のそば、首元、手足、脇の下、太ももの付け根、ちんちん、お股、肛門はきれいにしてあげましょう。

入浴の疑問点10.赤ちゃんの動きが激しくなったら?

赤ちゃんのときは首がすわっていないことが怖いのですが、首がすわり、寝返りができるようになると赤ちゃんの動きが激しくなり、片手で支えて体を洗うことが難しくなります。

そんなときは、やっぱりバスチェアなどがあると便利ですね。リクライニング式のバスチェアなら、赤ちゃんの成長に合わせて角度を変えられるので体を洗うときも便利です。

created by Rinker
アップリカ
¥3,776 (2018/12/11 16:36:26時点 Amazon調べ-詳細)

入浴の疑問点11.寝返りができる子の注意点は?

赤ちゃんの入浴に慣れたときにもっとも注意するのは、赤ちゃんの落下や入水などの事故です。

生後4-5か月を過ぎ、寝返りできるようになった赤ちゃんは、脱衣所でベビーラックから寝返りをして落下……バスチェアで暴れてお風呂の中にドボン……という可能性もあります。

わたしも脱衣所でベビーラックから息子が落ち、心臓が止まりそうになりました。とくに、お風呂上がりで身体が温まると興奮してよく動くため、わたしが身体を拭いて服を着るまでが怖いんですよね……。

裸でウロウロはできないので、ママ用のバスローブがあると、お風呂上がりの忙しい時間にサッと着て、赤ちゃんのお世話をでき、湯冷めすることもありません。赤ちゃんの着替えを完了させて、後からゆっくり着替えればOKです。

育児ママ用バスローブ01
育児ママ用バスローブ02

お風呂後のドタバタは、子供が3-4歳までは続きます。とくに子供が2人以上いると、ドタバタは何倍にもなります。泡だらけの赤ちゃんを抱えて、裸でお風呂から飛び出すことも何度あったか……。

もしかしたら、普段の育児で一番忙しいのは、子供をお風呂に入れることかもしれない……と考えると、バスローブも立派な育児グッズだと思います。

2人以上の子供をお風呂に入れる方法やお風呂後のドタバタについては、また別途お話したいと思います。

赤ちゃんとのお風呂で神経質になりすぎない

たしかに最初は、赤ちゃんの取り扱いに気を使い、少々神経質になるかもしれません。ただ、入浴は毎日のことなので、そのうち適度に手を抜いたり、自分なりの入浴方法、時短方法を見つけられるはずです。

もちろん、お風呂に慣れるまでは、なるべく家族に協力してもらうと心に余裕を持てます。入浴前後の赤ちゃんの受け渡しをしてもらうだけでも、大分楽になります。それだけでゆっくり頭や身体を洗えますし、着替えも急ぐ必要はありません。

本当に大変なのは、年齢が近い2人目、3人目ができたときの平日のお風呂ですね。家族の協力が得られないお風呂は戦場です(^_^;)

また、パパが休みの日には、赤ちゃんといっしょにお風呂に入ってもらいましょう。赤ちゃんといっしょにお風呂に入るとスキンシップがとれるだけではなく、赤ちゃんの扱いにも慣れます。

赤ちゃんといっしょにお風呂に入ることがきっかけになれば、パパも苦手に感じる育児に前向きに取り組んでくれるようになるはずです。

⇒公式サイト|敏感肌の赤ちゃんや幼児に!ぬくもり泡シャンプー