トイレ・おむつ

トイレでうんちができない…子供のうんちトレーニングのやり方

投稿日:2016年4月7日 更新日:

記事の読了時間は約 7 分です。

うんちのトイトレは難易度が高い!

子供のトイレトレーニングをスタートして、おしっこまではなかなか順調に(・∀・)デキター

ところが、問題はうんちです。トイレでおしっこができても、同じ様にトイレでうんちができるようになると思ったら大間違いです。

もし、「えっ?うち、おしっことうんち変わらなかったよ?」という子がいたら、その子は天才です!大いに自慢してください。

赤ちゃん、とくに女の子は便秘が多く、1-3歳ごろまで便秘が続く子もいます。便秘の子は便意を感じてもうんちが出ないため、トイレでうんちをすることが嫌になります(子供の便秘問題はまた別途)。

話を戻して、以前トイレトレーニングの流れについてお話しましたが、今回はトイレトレーニングでうんちをするためのお話です。

うんちのトイレトレーニングは、おしっこと時期をわけるわけではなく基本的な流れは同じですが、子供よってかかる時間に差がでます。

そこで今回は、子供のうんちトレーニングを成功させるやり方、進め方と注意点についてお話したいと思います。

うんちトレーニングのやり方1.うんちのタイミングを見極める

自由に歩き回れるようになった子供は、いつどのようなタイミングでうんちをしているんでしょう。赤ちゃんのころと違い、わざわざ寝ながらうんちをするわけではありません。

トイレトレーニングを始めて子供のうんちを意識するようになったママは、初めてわが子のうんちんぐスタイルに気が付きます。

・適度な大きさの柱にしがみつき、踏ん張る子
・部屋の隅っこに行き、ひっそりと済ませる子
・すでに恥じらいを覚え、カーテンに隠れて用をたす子
・おしりを高く上げ、四つん這いで馬の出産のようにいきむ子←うちの娘
・ママーと笑顔で足に抱きつき、笑顔で一撃を落とす子←うちの息子

など、子供の個性的なうんちんぐスタイルはどれも愛らしく、「トイレトレーニングで矯正するなんて忍びない……。」と感じるかもしれませんが、親の努めなので仕方なしです。

子供にとって、うんちは出る前の感覚を知ることが難しいため、「うんち出したい!」と思っても、なかなか「うーん(うんち)でるー」と言ってくれません。

そこで、ママは子供のうんちんぐスタイルに気づいたら、積極的に声掛けをしましょう。

子供のうんちのタイミングを掴めると、「うんちでる?よし、アンパンマンのところ行こう!(うちはアンパンマンの補助便座)」と言って、おまるや補助便座に連れて行けるようになります。

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うんちトレーニングのコツ2.うんちに対する抵抗をなくす

実はママが気付いていないだけで、子供は1日に何回もうんちを踏ん張って不発に終わっている可能性があります。

・何となくうんちがでそう→やっぱり出なかった……
・まだうんちはでなさそう→と思ってたら出てた……

子供のうんちトレーニングがうまくいかないのは、うんちが出るタイミングが明確にわからないことが原因の1つです。

子供はうんちが溜まる感覚と出る感覚が薄いと、うまくトイレでうんちができません。4歳でもうんちのタイミングを掴めない子はいます。

そのため、初めは根気強く何度もトイレに連れて行き、うんちが出なくても「がんばったねぇ~、うんち出そうになったらまた教えてね。」と励まします。

そして、うんちが出るタイミングを徐々に同じ時間帯になるように調整していきます。たとえば、朝やお風呂に入る前、「◯ちゃん、うんち出るかなぁ。」と声掛けをして、うんちが出るリズムを作ってあげます。

もちろん、子供が1人でうんちが出るリズムをコントロールすることは難しいので、ちゃんとトイレでうんちができるようになってからも、しばらく声掛けは続けた方が良いですね。

ママは焦る必要はありません。小学生になる前を目安に数年間かけて少しずつ習慣をつけていけば良いんです。

トイレでうんちの注意点1.足がしっかりついているか

さて、子供がトイレでうんちができるようになるためには、注意点がいくつかあります。

1つ目は、足がちゃんと床についているかです。うんちの練習をおまるから始めた子なら、足が床につくため踏ん張る(いきむ)ことはできます。

でも、補助便座から始めた子は、補助便座だけだと足がブラブラして踏ん張りが効きません。子供だから踏ん張りが効かないのではなく、大人も足がつかないと踏ん張れないんです。試してみてください。

そこで、補助便座にはステップがついたものを用意しましょう。わたしも最初は何でも良いと思っていましたが、子供が1人でトイレに行くようになると、わたしの補助無しで済ますことができるステップ付きは便利です。

トイレ専用のステップではなく、このようなステップにすれば、トイレトレーニングが終わった後も他の場所の踏み台として使えます。ただ、身体が小さい子は少し足が届かない可能性があるのでサイズに注意してください。

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もちろん、ステップではなく自作の台でも大丈夫です。とにかく子供が1人でトイレに座ったときに、足をつけて踏ん張れるように工夫してあげてください。

トイレでうんちの注意点2.トイレの手順が合っているか

うんちトレーニングで大事なことは、子供が覚えるまで毎回手順を教えることです。ママがトイレに付いて行き、子供に以下のうんちの順番・手順を覚えさせましょう。

うんちのトイトレのやり方
1.うんちが出ると言わせる
2.いっしょにトイレに行く
3.ズボンとパンツを脱ぐ
4.トイレに座る
5.うーんと踏ん張る
6.出たか出なかったかを言わせる
7.出なくてもおしりを拭く(拭いてもらう)
8.水を流す
9.パンツとズボンを履く
10.手を洗う
11.手を拭く

一連の流れを覚えるまでは、毎回ママが確認しながらトイレを済ませます。

子供がトイレの順番を理解していないと、いざうんちが出そうなときに混乱して大変なことになります。とくに、幼稚園や保育園に行くと、保育士が全部確認できるわけではありません。

ちなみに、1人でうんちができるようになったときの手順は以下の通りです。

トイレでうんちをする手順
1.うんちをしたくなったらトイレに行く
2.電気が必要な場合はつける
3.ドアを開けてトイレに入る
4.スリッパを履く
5.ドアを閉める
6.フタが下りていたら上げる、便座が上がっていたら下げる
7.ズボン・スカートとパンツを脱ぐ
8.便座に座る
9.うんちをする
10.最後まで出たことを確認する
11.トイレットペーパーを決めた分畳みながら出す
12.肛門から後ろに向かって拭く(おまた・ちんちんの方向に拭かない)
13.ゴシゴシこすらないように2-3回拭く
14.レバーをひねって水を流す
15.ズボン・スカートとパンツを履く
16.スリッパを揃える
17.電気をつけていたら消す
18.洗面所で手を洗う
19.タオルで手を拭く

トイレでうんちの注意点3.拭き残しがないか確認する

子供がトイレでうんちをできるようになると、次はおしりの拭き方を教えます。ただし、3-4歳でおしりをきれいに拭くことは難しいですよね。きれいに拭けるようになるのは、5-6歳ごろではないかと思います。

そのため、子供がおしりを拭けるようになっても、うんちの拭き残しがないかママが確認し、仕上げ拭きをしなければいけません。

おむつはずしが完了してパンツを履けるようになっても、うんちの拭き残しがあるとパンツが汚れ、痒み・かぶれの原因になります。ママが仕上げ拭きをして、おしりをきれいに拭く感覚を子供に覚えさせましょう。

また、女の子の場合はおしりの正しい拭き方も教えてあげましょう。

トイレでうんちの注意点4.ウォシュレットを使う時期

日本レストルーム工業会の調査によると、2017年の一般家庭のウォシュレットの世帯普及率は80%ほどです。

温水洗浄便座の一般世帯での普及率

各種統計-統計・資料|トイレナビ 一般社団法人 日本レストルーム工業会

最近の家庭なら、ほとんどがウォシュレット仕様だと思います。そこでママは、「ウォシュレットは便利だし、ほとんどがウォシュレット付きなんだから、子供にも使い方を教えよう!」と思うかもしれません。

ただし、ウォシュレットを子供に使わせるのは、子供が自分でおしりをきれいに拭けるようになってからです。

おしりをきれいに拭けるようになる前にウォシュレットの使い方を覚えてしまうと、ウォシュレットがないトイレでとても困ります。ウォシュレットの目安は小学校にあがった後くらいでしょうか。

それまではひたすらママが仕上げ拭きをして、自分でも拭き残しがないかを確認させ、拭き残しがないように習慣づけてあげましょう。

トイレでうんちができれば、おむつはいらない!

さて、これで子供はトイレでうんちができるようになりました。

うちの娘の様に、トイレでおしっこができるようになってから、うんちができるまで半年以上かかる子もいます。さらに、きれいにおしりを拭けるまでは1-2年以上かかります。

それだけ、子供がトイレでうんちをするのは難しいことなので、ママは子供のうんちトレーニングを焦らないでください。

しばらくは、ママがトイレについていく必要がありますが、慣れれば一人で行けるようになりますし、自分でうんちを我慢して、トイレに行く時間もコントロールできるようになります。

もちろん、トイレでうんちができればおむつは必要なくなります。おしり拭きも買わなくて済みます。家計的には助かりますが、同時に子供の成長を実感して、少し寂しさも感じるかもしれません……。

「まだ子供がトイレでうんちできないよー(T_T)」というママは、うんちのテーマソングを使って楽しくうんちに挑戦しても面白いと思いますよ。


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