すぐ泣く…嫌がる…パパが子供を寝かしつける方法とコツ

なかなか寝てくれない赤ちゃん

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子供に好かれたいパパは寝かしつけ!

夫は娘にぞっこんラブ(死語)です。ところが、娘はそうでもありません……。

そのため、夫は「なんとか娘に振り向いて欲しい!」という気持ちと「甘すぎるパパになっちゃダメだ!」という気持ちで日々葛藤しています。

「どうすれば良いと思う?」とたまに相談されますが、わたしは普通に両立できると思います。

「娘がなつく=甘いパパ」ではありません。むしろ子供に甘く接するだけよりは、ベタベタしなくてもいっしょにお風呂に入ったり、遊んだり、ご飯を食べたり、寝かしつけたり……と子供との時間を共有することが大切です。

さて、みなさんの家庭でも「寝かしつけをしたいけど、子供が寝てくれない!」と嘆いているパパはいないでしょうか。

わたしの経験では、寝かしつけができるパパは絶対に子供に好かれます。ママも嫉妬するくらい、パパと子供の仲が良く見えます。

というわけで今回は、パパが子供を寝かしつけるための方法やコツ、寝かしつけに必要な考え方についてお話したいと思います。

寝かしつけ方法&コツ1.とにかく根気が必要

寝かしつけの基本は背中トントンですが、背中トントンは経験を積んでいくと、その子にとって眠りやすいリズムや強弱の感覚がわかるようになります。

背中・お腹・胸トントンで子供を寝かしつける4つの方法・コツ

そのため、寝かしつけ初心者のパパは、最初からママのように上手に寝かしつけができると思わない方が良いでしょう。

子供に嫌われたくないパパは赤ちゃんや子供が泣いてしまって手がつけられなくなったり、「ママがいいー。パパはいやー。」という主張に「やっぱりママは特別なんだ……。」と心が折れます。

気持ちはわかりますが、パパの認識で間違っていることは、ママだから子供が寝てくれるのではなく、ママの寝かしつけに慣れているから安心して寝てくれるんです。

そのため、パパは赤ちゃんならトントンのリズムを調整し、子供でなら「お話してあげる。」「おうた歌ってあげる。」とさまざまな手を駆使して気をそらし、時間を使ってパパの寝かしつに子供を慣れさる必要があります。

子供が寝るまでは、ずっと背中やお腹をトントンしたり、頭やお腹を撫でたりしているため、きっと最初は手がパンパンになるでしょう。子供が寝てくれるまでに1時間以上かかることはザラですからね。

寝かしつけ方法&コツ2.ママの応援が必要

通常、子供はママといっしょにいる方が安心します。産まれたときから24時間365日いっしょにいるので、当たり前のことですよね。

そのためパパが子供を寝かしつける行為は、ママの寝かしつけより時間がかかると思って挑戦してください。そして、ママもパパががんばって挑戦する行為を認めてあげてください。

「パパは下手なんだから。」
「ほらー、全然寝ないじゃない。」

ママは、このようにパパのやる気を削いではいけません。もし、パパの心が折れて「やっぱり代わって……。」と言ってきたら、

「ほんとはパパにぎゅーしてもらいながら寝たいって言ってたよ。」
「パパの寝かしつけに慣れたらパパにベッタリになるよ。」

と言って、パパのやる気を引き出して応援しましょう。パパが寝かしつけをしている間は、家事や仕事をして、パパがヘルプしにくい雰囲気を作りましょう。パパも子供を寝かしつける成功体験を重ねれば、よりやる気が出てくるはずです。

また、パパは昼間の子供の状況がわからないため、寝かしつけ前には情報を共有しましょう。

ママがお昼寝時間の調整に失敗してしまった場合は、「き、今日実は夕方2時間寝ちゃったんだぁ……てへ☆(・ω<)」と前置きをして、パパに心の準備をさせる必要があります。

寝かしつけ方法&コツ3.いくつか隠し玉が必要

新生児~生後2-3か月の赤ちゃんは睡眠時間が決まっていないので、「眠そうかな?」「そろそろ寝て欲しいな。」というタイミングで寝かしつけをしますが、1-2歳以上の子供は決まった時間に寝る習慣を守らなければいけません。

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そこで、「よし、じゃあ寝よう→寝かしつけ」ではなく、「そろそろお布団行こうか→コミュニケーション→寝かしつけ」という流れが大切です。

寝かしつけ前のコミュニケーションは、子供の目線に合わせた話題や方法にすることで、子供の心が安心し落ち着く環境を作れます。

子供が安心する環境を作るためには試行錯誤が必要です。たとえば以下は基本的な事例ですが、これらを試行錯誤して自分なりの隠し玉、とっておきの技にできると良いですね。

隠し玉例1.絵本

子供が好きな絵本を知っておきましょう。時には新しい絵本を買ってきて、気を引くことも重要です。また、単なる音読ではなく、感情や擬音をしっかり表現する朗読を意識した方が良いでしょう。

隠し玉例2.おもちゃ

音が出ないもの、光らないもの、頭を使わないものなら、おもちゃを布団に持ち込むのもありです。ただし、人形やぬいぐるみの場合、3歳前後から自分でストーリーを作って遊び始めるので注意してください。

隠し玉例3.今日の出来事

幼稚園、保育園に行っている子は、「今日は誰と遊んだの?」「何をして遊んだの?」「もうすぐ◯◯(園の行事)だね。見に行くね。」という話は鉄板です。ただし矢継ぎ早に質問するのではなく、1つの話をなるべくゆっくり、長く引っ張ります。

隠し玉例4.昔話(創作話)

おおきなかぶ、桃太郎、浦島太郎などソラで話せる内容を背中トントンしながら聞かせましょう。「同じ話ばかりすると飽きるんじゃ?」と思うかもしれませんが、子供は毎日同じ話でも聞きたがるので心配いりません。

また「むかーしむかし、パパとママがいました。」という創作話も良いですね。「た、たぁすけてぇ~。」など恥ずかしがらず、抑揚をつけてください。

子供の信頼は寝かしつけで勝ち取る!

少しずつ物事がわかり始めた子供に、「パパは家族のためにお仕事がんばってるんだよー。」と話をしますが、それが子供からパパへの信頼につながるのはもう少し大きくなってからです。

そのため、たまの休日にパパと楽しく遊んだり、どこかに遊びに連れて行ってあげても、「パパと遊ぶのはたのしぃー、でも、いっしょに寝るのはママじゃなきゃいやー。」ということも普通です。

子供は、慣れている人でなければ信頼してお世話を任せてくれないんです。そのため、子供のお世話をするには、日々触れ合ってコミュニケーションを取り続けなければいけません。

赤ちゃんの場合はお話しができないので、授乳、おむつ替え、お風呂、寝かしつけなど、体と時間を使ったコミュニケーションが大切ですね。パパ見知りもあるため、パパにとってつらい日々も経験するでしょう。

耐えろ夫…赤ちゃんのパパ見知りはいつからいつまで?原因と対策

赤ちゃんや子供に信頼されたいパパは、泣かれてからが勝負です。嫌がられてからが耐えどころです。ママも初めは、泣き止まない赤ちゃんといっしょに泣いていたんです。

寝かしつけを頑張っているパパは、普段から子供とコミュニケーションを取って、早めに信頼を勝ち取れるようにしましょう。

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