「魔法のような寝かしつけ方法」を紹介する3つの動画

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魔法のような寝かしつけ方ってない?

「ああ~今日も赤ちゃんが寝てくれない……はやく寝てよ……zzz」

と先に値落ちしてしまうママ。毎日お疲れさまです。赤ちゃんの寝かしつけはほんとに大変ですよね。

今日も昼間の少ない時間を使って、赤ちゃんを簡単に寝かしつける方法を探す日々。アプリや動画など、一体いくつの方法を試したかもう覚えていません。

赤ちゃんは体調や機嫌によっても、眠りやすい日、眠りにくい日があります。昨日成功した寝かしつけ方法が今日はうまくいかないかもしれません。

世の中に何百とある寝かしつけ方法のどれを使えばうちの子が寝てくれるかなんて、簡単にわかるはずがありませんよね……。

これからもたくさん出てくる赤ちゃんの寝かしつけ方法を試してみて、「なかなか悪く無いゾ。」「楽だし長く続けられそう。」と繰り返していくしかないと思います。

今回はネットで話題になった「魔法のように赤ちゃんが眠ってしまう寝かしつけ方法」を紹介している動画を3つご紹介したいと思います。

実際に効果があるかどうか試してみてください。

寝かしつけ方法動画1.How to put a baby to sleep in less than ONE MINUTE

この動画は世界中で見られていて、何と再生回数9,952,816回(2016年5月時点)です。

この寝かしつけ方法はとっても簡単で、ティッシュで赤ちゃんの顔を優しく撫でるだけ。

動画を見るとなかなか眠らなそう赤ちゃんが、ティッシュで5回撫でられた時点で「あれ?目が……。」、そして9回目にはもう眠ってしまいました。

こんなに簡単な方法で寝てくれるなら、一度試してみても良いかも知れません。あのティッシュに秘密があるならお金払ってでも買いたい!!と思うはずです。

寝かしつけ方法動画2.子供の寝かしつけプロの技~すーすーねんね~

これは以前にEテレの「すくすく子育て」で保育士さんが行なっていた方法だそうです。

赤ちゃんや子どもに呼吸を合わせて寝かしつけをするというのは、割とよく行われる寝かしつけ方法だと思います。

また、この動画のように子どもにピッタリくっついて寝かしつけることもよくやります。特に、眠いんだけど眠らない子の場合、おもいっきり安心させるためにくっついてあげることは多いですね。

「呼吸を合わせる」「ピッタリくっつく」これは寝かしつけに効果が高いのでみなさんも試してみてください。

寝かしつけ方法動画3.How To Calm A Crying Baby – Dr. Robert Hamilton Demonstrates “The Hold” (Official)

これもすごいです。再生回数19,104,171回!!(2016年5月時点)

小児科医が提唱しているこの方法を使えば、赤ちゃんを一発で寝かしつけることが可能だそうです。

赤ちゃんの手を胸の前でクロスして、うつ伏せに抱き上げます。

クロスした赤ちゃんの手と顎を片方の手でしっかりと押さえつつ支えます。

赤ちゃんが落ちないように後ろからおしりを支えます。

縦抱きよりも少しだけ頭を前に倒した状態(45度位)で、赤ちゃんをゆらゆらしてあげます。

この寝かしつけ方法は生後2-3か月くらいまでじゃないと、支えられなくなって危険だそうです。

まだ首がすわっていない子が多い時期なので、試すとしても無理をしないでください。

効果的な寝かしつけ方法は見つかればラッキー

(動画で見る限りは)どれもこれもすごい効果ですね!簡単な方法ばかりなので、もしこれで赤ちゃんがハマって寝てくれるなら大ラッキーです。

ちなみにわたしは、寝かしつけの一連の流れの中の1つとして「呼吸を合わせる」「ピッタリくっつく」をよく使います。

基本は背中やお腹や胸をトントンするんですが、たまにくっついたり、頭や身体をなでて赤ちゃんに安心感を与えられるように寝かしつけを行います。

背中・お腹・胸トントンで子どもを寝かしつける4つの方法・コツ

赤ちゃんがちょっと眠くなって良い感じになってきたと思ったら、眉毛を毛なみにそって「サーッ、サーッ」となでてあげます。すると、途中で起きることなく眠る……確率が高いです(^_^;)

これは同じく保育士の母から教わったテクニックです。

また、寝かしつけには赤ちゃんが眠りやすい環境を作ってあげることが効果的です。そのため、生後2-3か月を過ぎたら、赤ちゃんの入眠儀式を習慣化してあげられるようにしましょう。

その際、以下の入眠儀式5か条を意識して習慣化してみてください。きっと寝かしつけが楽になると思います。

入眠儀式5か条1.ママの身体に負担がない儀式
入眠儀式5か条2.ママがイライラしない儀式
入眠儀式5か条3.準備に時間がかからない儀式
入眠儀式5か条4.場所が変わっても行える儀式
入眠儀式5か条5.ママじゃなくてもすぐできる儀式

寝かしつけが楽になる入眠儀式5か条とおすすめ入眠儀式

みなさんも、ママと赤ちゃんにあった寝かしつけ方法が見つかると良いですね!

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