赤ちゃんが初めてママと入浴!お風呂の入れ方・流れと注意点

お風呂で気持ちよさそうな赤ちゃん

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赤ちゃんは毎日お風呂に入る

生後1か月の新生児期が過ぎ、医師の許可がおりれば、いよいよ沐浴を終えた赤ちゃんの入浴が始まります。

出産前まではシャワーで済ませることが多かったママも、基本的にはこれから毎日赤ちゃんといっしょにお風呂に入ることができます。

赤ちゃんの肌はとても繊細で傷つきやすいため、どれだけ沐浴に慣れていても、毎日いっしょにお風呂に入ることに抵抗を感じるママもいるかもしれません。でも、赤ちゃんにとってお風呂に入ることはとても大切なことです。

赤ちゃんは、毎日多くの汗をかき、皮脂が浮き出ています。それらを日々丁寧に洗い流してあげなければ、湿疹や肌荒れの原因になります。

では、赤ちゃんといっしょにお風呂に入るために、ママが気をつけることは何でしょうか。

今回は、赤ちゃんとの初めての入浴方法や入浴前後に注意することについてお話したいと思います。

赤ちゃんとの初めての入浴方法と流れ

赤ちゃんの沐浴も恐恐スタートしたママが、明日からいっしょに入浴と言われても戸惑ってしまいますね。まずは、赤ちゃんの入浴の大まかな流れを押さえてから、詳細や注意点を見ていきましょう。

赤ちゃんとの入浴の流れ
1.お風呂にお湯を張る(夏は38度前後、冬は39-40度ほど)
2.赤ちゃんの着替えとおむつを部屋に用意する
3.ママの着替えとバスタオルを脱衣所に用意する
4.身体を洗うガーゼや手桶、ベビーソープを用意する
5.赤ちゃんをおむつ1枚にしてバスタオルでくるむ
5.脱衣所のベビーラックなどに赤ちゃんを寝かせる
6.ママはお風呂に入り素早く頭と身体を洗う
7.赤ちゃんの服を脱がせてベビーチェアなどで身体を洗う
8.赤ちゃんといっしょに湯船に入る(最初は5分以内)
9.赤ちゃんをバスタオルで拭いてベビーラックに寝かせる
10.ママは素早く身体を拭いて服を着る
11.赤ちゃんを部屋に連れていき、すぐに服を着せる
12.おへそのケアやお肌のケアをする
13.母乳やミルクで水分補給をする

家庭によって多少違う部分はあると思いますが、赤ちゃんと入浴をする際のざっくりとした流れはこのようなものです。

赤ちゃんと入浴する際の疑問点や注意点

1.生後2か月目からすぐに入浴が必要?

生後1か月を過ぎたら、すぐに赤ちゃんと入浴しなければいけないわけではありません。ママの体調が悪かったり、悪露が続いている場合は、無理にお風呂に入らずに、もう少し赤ちゃんの沐浴を続けてください。

赤ちゃんといっしょにお風呂に入ると、すべてをスピーディーに済ませる必要があるため、赤ちゃんの首が多少すわり、ママが扱いに慣れてからでも良いと思います。そう考えると、生後2か月から3か月を目安に入浴の準備をしていけば良いでしょう。

753名のママを対象にしたユニ・チャームのアンケートでも、初めての入浴が「生後2か月以上3か月未満」が8.5%、「生後3か月以上」が13.8%ほどいます。焦る必要はありません。

お子様を初めて同じお風呂に入れたのはいつ頃ですか?

出典|赤ちゃんのお風呂アンケート ムーニー妊娠 出産 育児 初めて体験談 - ユニ・チャーム

2.本当にママ1人で赤ちゃんと入浴できる?

沐浴に手間取っていたママは、「本当にわたし1人で赤ちゃんとお風呂に入れるの?」と心配するかもしれません。

ベビカムのアンケートによると、87%がパパ以外の同居家族がいません。パパも入浴時に帰ってこれるとは限らないため、現在の生活環境では、ママが1人で赤ちゃんをお風呂に入れるのは仕方がないことのようです。

平日の入浴時のパパの在宅状況

出典|0歳の赤ちゃんとママの入浴について | Weeklyリサーチ | ベビカム

3.ママが頭や身体を洗うとき赤ちゃんは?

ママは先に自分の身体を洗いますが、その間は赤ちゃんをバスチェア、バウンサー、クーファンなどに寝かせて脱衣所で寝かせておきます。わたしは、ドアを半分開けて声かけしながら身体を洗っていました。

赤ちゃんの服を脱がせて夏場はバスタオルをかけ、冬場は厚手のタオルでくるむなどで調節してください。ただし、おしっこやうんちをすることもあるので、おむつは脱がせないようにしましょう。

また、脱衣所のスペースがない場合は、お風呂のふたの上でバスチェアに寝かせてガーゼをかけるなど、赤ちゃんの身体が冷えないように注意してください。赤ちゃんに、シャンプーやボディソープが飛ばない注意も必要です。

4.赤ちゃんの身体や頭の洗い方は?

赤ちゃんの洗い方に決まりはありませんが、汚れやすい場所は決まっていますし、顔を洗う、頭を洗う、身体の前面を洗う、身体の背面を洗う、かけ湯をするという流れは、沐浴と変わりません。洗い方は以下を参考にしてください。

沐浴の準備とやり方は?頭と体の正しい洗い方や洗う順番・支え方

5.赤ちゃんがお風呂でうんち・おしっこをしてしまったら?

お風呂に入ると気持ちよくて、うんちをする子もいます。入浴中の赤ちゃんのうんち対策はいくつもありますが、普段のうんちのタイミングを見極めることが大切です。

赤ちゃんがお風呂でうんちをしてしまった場合の対策は、以下を参考にしてください。おしっこは……気にしないでください。

赤ちゃんはご機嫌でも…お風呂でうんちした後の対処や掃除方法

6.ママが生理でも入る必要がある?

ママが赤ちゃんといっしょにお風呂に入るのは以下の4つの目的がありますが、これらは必ずしも赤ちゃんとお風呂に入らなければ達成できない目的ではありません。

赤ちゃんの入浴の目的
・赤ちゃんを清潔にするため
・赤ちゃんとスキンシップをはかるため
・赤ちゃんの身体の変化を見極めるため
・赤ちゃんの扱いに慣れるため

ママの体調が悪いときや生理のときは、赤ちゃんを沐浴のようにしてお風呂に入れ、ママは赤ちゃんが眠ってからお風呂に入っても構いません。

7.入浴の時間帯は決めるべき?

赤ちゃんは、お風呂に入ると必ず機嫌が良くなるわけではありません。47.8%と半数近くのママが、「子供がお風呂を嫌がることがあった」と回答しています。

お子様はお風呂を嫌がることがありましたか?

出典|赤ちゃんのお風呂アンケート ムーニー妊娠 出産 育児 初めて体験談 - ユニ・チャーム

眠いときやお腹が減っているときなど、機嫌が悪いときはお風呂に入っても、なかなか身体を洗わせてくれないこともあります。そのため、基本的には赤ちゃんが機嫌の良いときに、さっとお風呂に入るのがベターです。

なお、生後3-4か月ごろから昼夜の区別をつけて生活リズムを作り出す時期なので、少しずつ決まった時間に赤ちゃんといっしょに入浴できるように調整する方が良いしょう。

8.赤ちゃんが風邪気味の場合は?

当たり前ですが、赤ちゃんが風邪気味の場合はお風呂に入れてはいけません。ただし、赤ちゃんの汗や皮脂汚れはきれいにケアする必要があるため、濡れたガーゼなどで全身を丁寧に拭いてあげてください。

とくに、夏場は乳児湿疹やおむつかぶれが心配な季節です。頭や耳のそば、首元、手足、脇の下、太ももの付け根、ちんちん、お股、肛門はきれいにしてあげましょう。

9.赤ちゃんの動きが激しくなってきたら?

赤ちゃんのときは首がすわっていないことが怖いのですが、いざ首がすわり、寝返りができるようになると赤ちゃんの動きが激しくなり、片手で支えて体を洗うことが難しくなります。

そんなときは、やっぱりバスチェアなどがあると便利ですね。リクライニング式のバスチェアなら、赤ちゃんの成長に合わせて角度を変えられるので体を洗うにも便利です。

10.寝返りができる子の注意点は?

赤ちゃんの入浴に慣れたときに最も注意するのは、赤ちゃんの落下や入水などの事故です。

生後4-5か月を過ぎ、寝返りをできるようになった赤ちゃんは、脱衣所でベビーラックから寝返りをして落下……バスチェアで暴れてお風呂の中にドボンと落下……という可能性もあります。

赤ちゃんの寝返りはいつから?練習方法と寝返り返りまでの流れ

わたしも脱衣所でベビーラックから息子が落ち、心臓が止まりそうになりました。とくに、お風呂上がりで身体が温まると興奮してよく動くため、わたしが身体を拭いて服を着るまでが怖いんですよね……。

裸でウロウロはできないので、ママ用のバスローブがあると、お風呂上がりの忙しい時間でもサッと着れて、子供のお世話をできます。先に赤ちゃんの着替えを完了させて、後からゆっくり着替えればOKです。

お風呂後のドタバタは、子供が3歳~までは続きます。とくに子供が2人以上いると、そのドタバタは何倍にもなります。泡だらけの赤ちゃんを抱えて、裸でお風呂から飛び出すことも何度か……。もしかしたら、お風呂が一番大変かもしれませんね。

シーンがイメージできませんか?経験者ならわかりますよね?2人以上の子供をお風呂に入れる方法は、また別途お話したいと思います。

赤ちゃんとのお風呂は神経質になりすぎない

たしかに最初は、赤ちゃんの取り扱いに気を使い、少々神経質になるかもしれません。ただ、入浴は毎日のことなので、そのうち適度に手を抜いたり、自分なりの時短の方法を見つけられるはずです。

もちろん、お風呂に慣れるまでは、なるべく家族に協力してもらうと心に余裕を持てます。赤ちゃんの入浴前後の受け渡しだけでも、大分楽になります。それだけでゆっくり頭や身体を洗えますし、着替えも急ぐ必要はありません。

本当に大変なのは、年齢が近い2人目、3人目ができたときですね。平日など家族の協力が得られない場合は、お風呂は戦場です(^_^;)

また、パパが休みの日には、赤ちゃんといっしょにお風呂に入ってもらいましょう。赤ちゃんといっしょにお風呂に入るとスキンシップがはかれるだけではなく、赤ちゃんの扱いにも慣れます。

これがきっかけになれば、パパも苦手に感じる育児に前向きに取り組んでくれるようになるはずです。

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