赤ちゃんの激しい人見知りはいつから?原因と対策・直し方は?

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赤ちゃんの人見知りが始まった!

赤ちゃんの人見知りは突然始まります……。

「この前抱っこしたら喜んでくれたのに……。」
「え……なんで顔見ただけで泣き出したの??」
「全然こっちに来てくれない。寂しい( ;∀;)」

というパパやじいじ・ばあばは多いと思います。赤ちゃんが嫌がったり、そっけない態度なのは人見知りをしているためです。

もちろん、赤ちゃんの人見知りには性格も関係しますが、多くは成長の過程で様々な機能が発達するために起こる現象です。そのため、時期が過ぎれば、人見知りは自然と落ち着いていきます。

ただし、ママ以外の家族は赤ちゃんの人見知り時期に気をつけて過ごさないと、赤ちゃんの成長を阻害するかもしれませんし、成長したときに優先順位が下がってしまうかもしれません……。

そこで今回は、赤ちゃんの人見知りが起こる時期と原因、また人見知り時期を乗り切る接し方についてお話したいと思います。

人見知りとは

人見知りとは、知らない人に対して恥ずかしがったり、嫌ったりすることを言います。

本来人見知りは、子どもの様子に対して使う言葉であり、大人に使う場合は人見知りではなく内気、照れ屋、恥ずかしがり屋などを使います。

つまり、人見知りは元々赤ちゃんや子ども特有の表現であり、赤ちゃんや子ども特有の原因があるということになります。

ところが近年では、子どもが恥ずかしがったり、嫌ったりするだけではなく、大人でも人付き合いが苦手であったり、人前で上手く感情が表現できない様子、コミュニケーションが上手くとれない人を指す言葉として使われるようになっています。

大人の人見知り(内気、照れ屋、上手く感情表現できない)と赤ちゃんの人見知りは、対処方法や原因が違うということですね。

参考|人見知り – Wikipedia

赤ちゃんの人見知りの原因

赤ちゃんは新生児期から、「声」「匂い」「顔」でママの存在を認識できます。

そして、身体の機能と心の成長によってママを認識できるようになるため、「ママとそれ以外の人」を分けて考えるようになります。

赤ちゃんがママを認識するのはいつから?声・匂い・顔で時期が違う

この「ママとそれ以外の人」という認識が、赤ちゃんの人見知りの原因になります。

ただし、赤ちゃんの人見知りは、単純に目の前の人に近づきたくない・怖いという感情だけではなく、「興味があって近づきたいけど、なんだか怖い。」という心理が働いているそうです。

平成20-25年に科学技術振興機構が行なった調査によると、赤ちゃんの人見知りについて以下のことがわかっています。

赤ちゃんの人見知りの特徴
・人見知りが強い子は、ママ以外の人もよく観察している
・人見知りが強い子ほど、「相手に近づきたい」と「相手から離れたい」という相反する気持ちがある
・人見知りが強い子は、相手の目を注視する傾向がある
・人見知りが強い子は、相手がよそ見をしたときに相手を見る傾向がある
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出典|共同発表:赤ちゃんの「人見知り」行動単なる怖がりではなく「近づきたいけど怖い」心の葛藤

上記の調査では、人見知りが強い赤ちゃんは、人見知り対象が赤ちゃんの方を向いているときよりも、よそ見をしているときに注視する時間が長くなる結果が出ています。

つまり、人見知りで激しく泣いたり、拒絶反応を起こす赤ちゃんほど、人見知り対象に対して何らかの興味を持っているということになります。

赤ちゃんがパパに人見知りしたらどうする?

赤ちゃんの人見知りの中で、特にパパに対する人見知りを「パパ見知り」と言います。

耐えろ夫…赤ちゃんのパパ見知りはいつからいつまで?原因と対策

赤ちゃんを抱っこしたら泣き叫んで嫌がられた……というパパは、赤ちゃんに泣かれたくないため、抱っこを避けるようになるかもしれません。

たしかに、泣き叫ぶ赤ちゃんを無理矢理抱っこすることは避けた方が良いのですが、その後赤ちゃんとのスキンシップを断ってしまうと、赤ちゃんが内向的な性格に育つ可能性があるそうです。

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出典|共同発表:赤ちゃんの「人見知り」行動単なる怖がりではなく「近づきたいけど怖い」心の葛藤

そのため、パパが人見知りの赤ちゃんに抱っこを拒否されたり、泣かれたとしても、徐々に触れ合う機会を増やし、なるべく赤ちゃんと接触機会を作っていくと良いでしょう。

泣かれるのが嫌だからといって、「赤ちゃんが成長するまで待つかな……。」と避けてしまうと、赤ちゃんのコミュニケーション能力向上の妨げになる可能性があるということですね。

また、泣かれるのが嫌で赤ちゃんと接触しないということは、基本的な育児をしないということです。子どもの将来のためにも、パパの育児は必要な行為だと認識してください。

パパの育児参加は将来の投資! 本気の子育てで得る10のメリット

人見知りの接し方・直し方

では、赤ちゃんになるべく嫌われないように、少しでも人見知りを解消する接し方や直し方はあるのでしょうか。

接し方・直し方1.時間をかけて何度も会う

生後5-6か月の赤ちゃんが、ママ以外の人を信頼するには時間がかかります。赤ちゃんの人見知りを和らげるには、時間をかけて何度も赤ちゃんに会い、人見知り対象の顔を覚えさせ、不安を軽減する必要があります。

接し方・直し方2.ママと仲良くする

赤ちゃんはママが1番信頼できる人なので、人見知り対象がママと仲が良い状況を見ると安心感が高まります。反対に、人見知り対象がママと喧嘩(夫婦喧嘩、親子喧嘩など)をしたり、ママと話をしなければ信頼が得られない可能性があります。

接し方・直し方3.赤ちゃんと目を合わせない

人見知り対象に対して、赤ちゃんは「恐怖」と「興味」の感情で葛藤している最中です。そのため、赤ちゃんはあまり目を合わせずに観察しようとします。

そこで、「目を合わせたら信頼される」と間違った解釈をして目を合わせにいくと、赤ちゃんの恐怖が強くなる可能性があります。

接し方・直し方4.赤ちゃんとの間に空間を作る

赤ちゃんが近くにいると、どうしても近づきたくなりますが、人見知り対象の人は少し我慢してください。赤ちゃんは安心できる場所から、人見知り対象を観察したいんです。

人見知り対象が赤ちゃんとの距離を縮めたい場合は、間におもちゃをいくつかおいて、赤ちゃんの興味を分散してから徐々にパーソナルスペースに入っていきましょう。

接し方・直し方5.ニコニコ笑顔でいる

赤ちゃんは、生後5-6か月ごろから人の鼻や口を注視します。そのため、特に口の動きに注意して、なるべくニコニコ笑顔を作りましょう。口元がニコニコしている方が、赤ちゃんは早く安心します。

また、目は鼻や口に比べると注視時間は短いのですが、人見知りが強い赤ちゃんほど、人見知り対象と目を合わせずに目を観察する傾向があるため、赤ちゃんと目を合わせていないときでも、目元はニコニコが良いですね。

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出典|共同発表:赤ちゃんの「人見知り」行動単なる怖がりではなく「近づきたいけど怖い」心の葛藤

接し方・直し方6.大きな声を出さない

赤ちゃんはママの声をベースに人の声を判断しているため、大きな声や低い声を出すと、ママとの違いを感じて警戒心が強くなる恐れがあります。

ゆったりとした高めの声で優しく語りかけて、少しずつ赤ちゃんの警戒心を解きましょう。

接し方・直し方7.慣れるまではママと一緒に

「警戒心を解こう。」「何とか仲良くなろう。」と頑張るほど空回りするのは、大人同士のコミュニケーションも同じです。自分で何とかしようとせず、赤ちゃんが慣れるまでは1番信頼されているママと一緒にいることで安心感を与えましょう。

赤ちゃんの人見知りはいつからいつまで?

赤ちゃんの人見知りは、「ママとそれ以外の人」という顔による区別がつくころに始まります。

そのため、一般的には生後5-6か月ごろから人見知りが始まるのですが、「ママとそれ以外の人」の区別が早くつく赤ちゃんほど、生後4か月前後など人見知りも早くなります。

赤ちゃんの人見知りは、認知機能が発達することで起こるため、成長の証として喜ぶべきことですし、ほとんどの赤ちゃんが通る道です。

それでも、「あんまり拒否されたくないなぁ……。」という人は、「ママとそれ以外の人」の区別がつく前から育児にかかわって、最初から赤ちゃんに慣れてもらうしかありません。

また、人見知りの赤ちゃんが家族に慣れたとしても、赤ちゃんの人見知りがなくなったわけではありません。

久しぶりに会った人や初めて会った人には、同じように人見知り傾向が出るため、人見知り対策を駆使して赤ちゃんと接触できるよう導いてあげましょう。

赤ちゃんの人見知り傾向は、一般的には2歳ごろに薄れていくと言います。

もちろん、元々の性格として人見知りが続く場合がありますが、ママやパパは子どもの性格を受け止めて、人見知りを軽減できる子育てを心がけましょう。

幼児期の人見知り軽減方法については、また別途まとめたいと思います。

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